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Programme

Unsere Programme für Kinder und Erwachsene

Erwachsene (alle Geschlechter, ab 14)

Erwachsene (alle Geschlechter, ab 14)


Das weltweit führende Brazilian Jiu-Jitsu Programm für Anfänger. Wir bieten strukturierte Kampfsportkurse, die eine sichere Lernumgebung für Schüler ohne Vorkenntnisse bieten. Erlerne die 36 Kerntechniken des BJJ in einer lockeren und kooperativen Umgebung.

Training Dienstag und Donnerstag 18:30 - 19:30.

Reflex Development jeden Donnerstag 19:45 - 20:45.

Unterricht in englisch oder deutscher Sprache.

Frauen (ab 14)

Frauen (ab 14)


Women Empowered® ist unser Brazilian Jiu-Jitsu Selbstverteidigungsprogramm, von Frauen für Frauen entwickelt. In einer unterstützenden und sicheren Umgebung erlangst du die Fähigkeiten, das Selbstvertrauen und die Stärke, dich zu verteidigen - sowohl auf der Matte als auch unterwegs.

Training Montag und Mittwoch 18:30 - 19:30.

Unterricht in Englisch oder Deutsch.

Jr. Grapplers Kinder (Alter 6-13)

Jr. Grapplers Kinder (Alter 6-13)


Gracie Bullyproof® Jr. Grapplers stärkt das Selbstvertrauen deines Kindes, sodass es sich gegen Mobbing wehren kann - ohne Gewalt. Eltern sind begeistert von unserem Brazilian Jiu-Jitsu Programm in Wien, weil es Selbstverteidigung und Charakterbildung ideal verbindet.

Training jeden Montag von 17:15 - 18:15.

Unterricht nur in deutscher Sprache.

Fortgeschrittene

Fortgeschrittene


Vertiefe deine Fähigkeiten mit dem Gracie Master Cycle - dem offiziellen Gracie Jiu-Jitsu-Programm für Fortgeschrittene ab dem Blaugurt. Baue Präzision auf, entdecke fortgeschrittene Techniken und trainiere im Live-Sparring auf einem strukturierten Weg, der auf Können, Fitness und langfristige Entwicklung ausgelegt ist.

Training jeden Montag, Dienstag und Mittwoch 19:45 - 21:15 Uhr.

Unterricht auf Englisch oder Deutsch.